トレイルランニングの始め方

トレイルランニング(Trail running)は、ランニングスポーツの一種で、舗装路以外の山野を走ります。都会の舗装路を走るのとはまたちょっと違う爽快感や達成感を味わうことができます。
また、トレイルランニングでは専用の小型リュックサックや専用の靴、必要な装備が色々あるのでそれらも紹介していきます。

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2011年04月27日

ノルディックウォーキングの紹介

３月１１日に発生した東北関東大震災におきまして、亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、被災された皆さま、そのご家族の方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復興と平和な日常を取り戻すことをお祈りしています。

しばらく更新していなかったので心配された方もいたかもしれません。

私が住んでいるのは関東なので、全く被害はありあませんでしたが連日の報道や原発問題等でなかなかブログを書く気力が湧いてきませんでした。

ようやく書ける状態になってきたのでそろそろ再開していこうかなと考えています。

今日はトレイルランニングの兄弟分といった感じの新しい！？スポーツ「ノルディックウォーキング」を紹介します。

ノルディックウォーキングは装備的にはほぼトレイルランニングと同じじゃないでしょうか？

違うところは、走らないで歩くこと。また、その歩く事の補助として「ノルディックウォーキングポール」を使用します。

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トレイルランニングが体力的に厳しい！という方はぜひこちらのノルディックウォーキングから始めてみるといいかもしれません。

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トレイルランニングの雑誌紹介

posted by トレイルランニング上原 at 02:04| Comment(10) | 日記 |

2011年02月21日

トレイルランニングの雑誌紹介

どうも！大変久々な更新となってしまいました。

このブログは２０１０年の７月から開始しているので、早くも半年以上が過ぎたことになります！

その間にもトレイルランニング人気はかなり高まってきていますね～。先日も日経流通新聞などで取り上げられていました。

トレイルランニングは最初の装備だけ準備してしまえばあとは交通費くらいしかかからない手頃なスポーツといえます。

近所にちょっとした山があるならお金は全くかかりません！

また、体に良いこと、旅行としての楽しみもあること、スピードをコントロールすれば年をとっても楽しめる生涯スポーツにもなるところがいい点でしょう。

季節的に雪がまだ多い地域もあるので今はなかなか走りに行けない人も多いかもしれません。

そんな時はトレイルランニング関連の雑誌でも眺めて、気分を高めてみませんか？