トレイルランニング(Trail running)は、ランニングスポーツの一種で、舗装路以外の山野を走ります。都会の舗装路を走るのとはまたちょっと違う爽快感や達成感を味わうことができます。
また、トレイルランニングでは専用の小型リュックサックや専用の靴、必要な装備が色々あるのでそれらも紹介していきます。

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2010年07月19日

地図・コンパス|トレイルランニンググッズを用意しよう

コンパス.jpg

トレイルランニンググッズを用意しよう


地図・コンパスを持ちましょう!


山に入るときに地図とコンパスを持つのは常識です。


どうしてもトレイルランニングだと軽装にこだわりたくて、重い地図を持ちたくないという気持ちはわかりますが、遭難を避ける為にも必ず持っていってください。


遭難は自分だけが被害にあうということではなく、関係者や救助隊などかなり多くの人々に迷惑や危険ををかけることになります。


自分だけの都合で山に入らないように、誰にも迷惑をかけないようにしっかり準備してください。


また、せっかく地図とコンパスを持っていっても、見方や使い方がわからないのでは話になりません。


しっかり見方、使い方を勉強してから山に行きましょう。


登山用の地図にはコースタイムが記されていて、トレイルランナーにとっては走力を計る目安にもなります。








1. トレイルランニングシューズ
2. ソックス
3. バックパック
4. レインウエア
5. ライト
6. 地図・コンパス
7. 時計
8. 携帯電話
9. 食糧・水
10. ファーストエイド
11. その他のアクセサリー
12. ボトルホルダー・コースカード

posted by トレイルランニング上原 at 02:30| Comment(0) | 地図・コンパスを持ちましょう! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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